你有用對刷牙方式嗎？刷牙還在漫無目的嗎？一直以來都用錯了，牙周病可能因此纏上身，今天來教導大家最正確刷牙方法『貝氏刷牙法』，抑制牙周病，還給自己一個健康的牙齒，網路上有更細微的教學影片可參考，如若文字述說無法理解，可以自行去查閱翻找哦。
這邊大致上以文字講述帶過，首先牙柄同握筆輕握，千萬不可大力蠻幹，以45度角，來回刷牙齒「裡側」及「外側」的牙齦牙齒交界處，裡側牙齒則用牙刷直握直梳的方式強調強化並刷乾淨，最後輕刷牙齒咬合面，而貝氏刷牙有個最重要的重點，記得在刷牙時請兩顆為限來回刷，切勿急躁，仔細的依序如：從左上牙齒開始至中上到右上，接續右下至中下到左下，習慣順序後，比較不會容易忘記牙齒的清潔順序，因而遺漏部分牙齒的清潔哦。
儘管我們都認真刷牙了，還是有可能得到牙周病哦，如果要更確實預防，牙間刷及牙線，是不可或缺的一項工具，兩項擇一都能有效提升清潔，對於牙齒保健更有幫助，也可以跟蛀牙說掰掰。另外貼心提醒，牙齒建議半年左右就定期去診所檢查一次，千萬不要以為不疼、不痛、不敏感、沒流血，就忽略了牙齒的健康，病菌可是不會提醒我們的，只有我們自己可以提醒自己，隨時都要多加小心牙周病的來襲。
本文資訊僅供參考，若有牙週治療、牙齦美容需求，可尋找專業診所或醫師諮詢
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