以前在學校上課的時候，學校不太可能教你怎麼刷牙，甚至有許多年長者自己的衛教知識都不足，在過去的教學方針及制度下，並沒有太多牙齒衛教觀念傳遞，所以鮮少有老師特別提到關於衛教部分的資訊，至少在我就學期間是沒有的，也因此有很多人的衛教之資訊都是從網路上面吸收知識才知道的，像是貝氏刷牙法，就是其中一種，以我自己舉例來說，知道貝氏刷牙法是我自己上網搜尋才得知的，並不是學校教學的，在知道這個刷牙方式之後，我便開始執行，為了避免牙齒變黃或蛀牙不好看，我可是下了不少苦心，從搜尋貝氏刷牙法的拿法，到貝氏刷牙的技巧，甚至牙線的使用教學都會去看，就為了不要牙齒變黑變黃，不然我可能都還會跑去進行牙齒美白了。
牙齒美白有很多種方式！
每種牙齒美白的方式你都已經了解了嗎？
在進行醫療過程之前，我們要先了解到牙齒是不會跟白紙一樣白的，有一點黃色呈現米色的感覺，這樣才是正常的，這是因為我們牙齒在出生之後就有鈣質，而這個鈣質就會影響牙齒變色，而在電視上看到的明星跟藝人，其牙齒亮白得很誇張，那都是因為媒體大肆宣傳的影響下，而造成我們百姓認為牙齒原先是白的，雖然這麼說，但其實在嬰兒時期的乳牙卻是接近白色的哦，其原因是因為當時的乳牙成分，是由當時在胎兒從母親身上吸取的養分而形成，而形成米色的主因鈣質，也都是由母親身上而來，因而形成白色。
我們都知道有些壞習慣，可能會造成牙齒有變黃或是蛀牙等情況，加上你的潔牙方式不正確，更容易引發牙周病的產生，進而需要人工植牙或是牙齒美白來改善。而以下幾點就是常見的牙齒不白的可能狀況，讓我來帶你看看！
- 長期使用菸製品、長期吃檳榔
- 因飲食影響，如：飲料茶垢的染色或過酸食物傷害琺瑯質
- 隨著年齡增長的牙齒老化
- 因撞擊或意外的外傷
- 長期潔牙不當的蛀牙或食物殘渣
- 補牙所留下的金屬材質填補物
- 先天或後天導致的牙齒發育不全或變色
- 長期使用不合格的美白或清潔產品
以上這些都是統整出來可能影響牙齒變黃的原因，當然有些我們不可避免，但大致上都可以透過自我約束，去慢慢把這些陋習改正，這樣就可以讓我們擁有最美麗且亮白的牙齒啦！
本文資訊僅供參考，若有植牙、牙週治療需求，可尋找專業診所或醫師諮詢
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